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怎么才能预防青少年近视?

深圳博爱医院 2016-11-12 16:50 咨询 预约 微信客服

  近视给人们生活和学习带来了不容小视的影响,尤其是高度近视,稍不注意,便会造成诸多眼疾。因此,家长一定用多用点心,让儿童学习一些预防近视的方法。那么,该怎样去预防青少年高度近视呢?下面我们来听听深圳博爱医院眼科医生怎么说。

近视,儿童近视

  怎么才能预防青少年近视?

  医生指出,儿童近视的预防主要从日常生活着手,平常应该注意这几点:

  1、鼓励孩子多参与室外活动,多养花、种草等绿色的植物,一般来说,儿童每天在户外玩耍的时间不应低于4小时,尽量让孩子在视野开阔处多接触各种绿色植物。

  2、定时检查视力。定时的视力查看,对于发现视力下降及其他眼病有很好的作用。通过定时检查,能及时制定合理方案,防止近视及其他眼病进一步发展。

  3、随着电子设备的兴起,许多孩子迷上电视、玩电子游戏等,许多孩子玩上瘾后,根本就忘记了时间的存在,这是十分有害的。平常一定要合理教导孩子使用电子设备,这样才能发挥电子设备本身的价值。

  4、养成科学用眼习惯,教训孩子写字姿态要端正,离书本间隔一尺,千万不要趴着、躺着看书,不要在强光或暗淡的当地看书,看书时间不要过长,注意适度休息。

  医生提醒,医生方法针对未近视的儿童,其作用还是不错的,但是如果是已经近视的儿童,则应该选择,能矫正近视的产品。例如角膜塑形镜就是作用于角膜的一款近视矫正产品。角膜塑形镜与普通的眼镜不同,它一般是在晚上戴,白天摘下,通过有序性的压迫角膜,从而达到矫正近视的作用。

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