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戴上近视眼镜后,要注意哪些习惯?

深圳博爱医院 2018-01-12 16:55 咨询 预约 微信客服

  近视已经成为了一种“热潮”,我们不难看到,身边戴眼镜的小伙伴比比皆是,大街上一抓一大把都是戴眼镜的。许多刚刚戴上眼镜的朋友总会觉得不舒服不习惯,也容易养成一些不好的戴镜习惯,这样做不仅不能够起到戴镜的作用,反而会加深眼睛的度数。那么,到底哪些戴眼镜的习惯才是正确的呢?生活中应该怎样做呢?一起通过本文来了解下吧。

戴眼镜正确方法

  配眼镜注意事项

  1、不要频繁摘戴眼镜,这会构成视网膜到晶状体活动频频,易构成度数上升。

  2、戴眼镜的朋友如果一旦发现,现有的眼镜无法满意视力要求,就应及时到正规医院做视力查看,纠正近视度数,替换适宜自己度数的镜片,并定时复查。

  3、若将眼镜放在桌上,切勿使镜片凸面与桌面触摸,避免镜面遭到磨损。

  不要将眼镜放在太阳光直射的当地或暖气包上,以防镜架变形、退色。

  4、一般人正常的阅览视点约为俯角40度。

  一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的视点,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、乃至头疼。建议改善办法:应调整座椅凹凸及电脑荧幕的视点,让荧幕中心在眼睛下方7度~10度之间。

  5、裸眼视力0.4-0.8轻度近视的人,近视时并不须戴眼镜。

  近视时晶状体增厚,焦距遂在近处构成。轻度近视因远处看不清楚才有必要戴眼镜,但像读书等看近物时,可不必戴眼镜。此外,为使眼睛恢复疲惫,多做一些眼睛的健康体操。只需略微用心,可预防近视。

  点眼药水的注意事项

  1、点眼前要将手洗洁净;

  2、需滴两种以上药液时,两药间至少相隔3分钟,点完眼药后应闭眼歇息片刻;

  3、一般眼药膏应在晚上睡前涂,确保夜间结膜囊的药物浓度;

  4、已开口的眼药久置后不宜再用,如必需用则要查看眼药的保质期、色泽及透明度等。

  5、作业之余要养成多眨眼的好习惯

  确保一分钟至少眨眼15次,让眼睛得到充沛的歇息,一到两小时能够动身看看窗外,远眺一下前景,能够缓解压力。

  眼镜对于我们近视的人来说是我们的第二双眼睛,平时也要爱护我们的“眼睛”,适当得进行一些清洁,调整好眼镜的舒适感。深圳博爱医院眼科对治疗眼部方面的问题有着丰富的经验,对这方面的问题还存在不清楚的地方,可以向我们进行在线咨询或者直接到我们医院就诊。

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