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你患了这种时尚的眼病了吗?

深圳博爱医院 2017-05-11 17:47 咨询 预约 微信客服

  时代每天在进步,进入高科技满天飞的电子时代,长期在办公室和室内封闭的工作环境里生活,空气得不到及时更新,刚容易引发身体的不适,每天在电脑前工作的你,90%会或多或少的患有干眼症,一种时尚的眼部疾病!

你患了这种时尚的眼病了吗?

  干眼症的四大诱因:

  干眼症诱因1:光污染,长期的使用电脑、手机

  当眼睛长时间盯着手机、电脑屏幕用眼时,光束通过眼睛晶状体统统集中在视网膜处,这会让眼睛出现极度疲劳的现象,同时由于眨眼频率降低,用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率加快,无法再滋润角膜,眼睛就会经常感到不舒适。长此以往,泪液无法覆盖在眼球表面,所以容易出现干眼症。

  此外,睡前玩手机,还会对褪黑素分泌造成干扰,造成一系列的健康问题。
 

  干眼症诱因2:长时间戴隐形眼镜(美瞳)

  爱美之心人皆有之,很多近视一族为了漂亮会选择佩戴隐形眼镜,虽然佩戴隐形眼镜方便漂亮,但是却容易导致干眼症。现在的隐形眼镜大多是软性亲水性,这种材质具有强吸水性,需要水养,会加大对泪液的需求。而长期佩戴隐形眼镜会让角膜处于水肿状况,这样一来,患上干眼症的几率大大增加。
 

  干眼症诱因3:过渡使用眼药水

  很多人,无论眼睛出现什么状况,都随手拿起一瓶眼药水就用,以为每种眼药水中都会含有消炎、舒缓物质,却没有选择适当的产品。这样一来,不仅眼睛问题没有解决,反让新问题层出不穷。使眼角膜承受着不堪重负的压力,长时间如此,受到长时间刺激的眼睑就会罢工......
 

  干眼症诱因4:瞎揉眼睛

  戴着隐形眼镜,困了就睡会儿;眼睛不舒服,痒了就用手揉揉;外面太阳当空,却让太阳镜在家中放假;睡觉时电脑、电视仍然在工作状态中,这一系列的习惯对你来说并不陌生,不但伤害眼睛,还会进一步加重干眼症。
 

  工作离不开近距离用眼怎么办?

  1、近距离用眼时间最多不能超过1个小时,用眼一段时间后休息5-10分钟,闭目养神也好,眺望远方也好,都可以。

  2、养成多眨眼的习惯,如果一分钟之内眨眼少于5次的话,眼睛就会告诉你它很干燥,所以你需要多眨眼。

  3、避免发生屏幕反光或不清晰,电脑不应该放在窗户的对面或者背面,要求环境的光照要柔和。如果电脑使用者背后有窗户,需要拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部伤害。

  5、长期使用电脑的人群,要多吃水果蔬菜,增加维生素A、C的摄入量,这两种维生素都有保护眼睛的作用。

  6、坚决不在亮度低的环境中玩手机,夜间不能躺在床上玩手机,这都是广大近视患者的亲身试错经历!
 

  干眼症已经成为当下青年眼部疾病的重要对手,如今,深圳博爱医院眼科特推出了干眼症的理疗优惠活动,活动时间为4月20日至5月20日,如果您对干眼症理疗有兴趣,请猛戳这里:

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