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叶黄素有什么用?能保护我们的视力吗?

深圳博爱医院 2018-03-02 17:12 咨询 预约 微信客服

  叶绿素我们就听多了,可是什么是叶黄素呢?叶黄素又有什么作用呢?对我们的眼睛的视力能起到保护作用吗?一系列的问题都笼罩着我们,让我们一起来读懂叶黄素,了解它的相关作用吧。

  什么是叶黄素?

  叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是一个极好的抗氧化剂,能够维护细胞避免受自由基的损伤。叶黄素存在于人体的双眼、肌肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位,尤其对双眼特别主要,是视网膜、白内障最主要的营养素,还能起到抵挡部分蓝光的作用。

叶黄素作用

  叶黄素对双眼的6大成效

  1、维护视网膜、保证视觉明晰

  叶黄素是极好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时分受到氧化损伤;并可维护双眼的微血管,保持杰出的血液循环。

  2、增进视力

  叶黄素是个很高稠密的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。

  3、防止青光眼

  叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。

  4、推迟白内障的发作

  叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素,能够增进水晶体的抗氧化才能,反抗阳光与自由基的损伤,推迟或避免白内障的发作。

  5、防止高度近视后遗症

  高度近视简单发作视网膜剥离、积水、飞蚊症等,乃至致使永久性的失明,弥补满足叶黄素能让双眼有满足的养分,可降低病变发作。

  6、降低黄斑部退化、病变

  黄斑部病变是形成晚年人失明的主因。经实验证实,叶黄素能够协助晚年退化性黄斑症病患改善视力。

  叶黄素的其它成效

  1、抗氧化。

  叶黄素能够按捺活性氧自由基的活性,阻挠活性氧自由基对正常细胞的损坏。其次,叶黄素还可经过物理或化学效果维护机体免受损伤,增强机体的免疫才能。

  2、抗癌效果

  叶黄素对多种癌症有按捺效果,如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、肌肤癌等。在膳食中摄人叶黄素不仅能按捺肿癌乃至能够起到防止肿瘤发作的效果。

  知道了叶黄素的作用后,是不是觉得这种东西对我们人体非常重要呢?深圳博爱医院眼科对治疗眼部方面的问题有着丰富的经验,还想了解更多眼部问题的朋友,可以向我们进行咨询。

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